Для начала нам нужно со свежо морожего Хека сделать фарш. Как только Хек разморозиться, обберите всю мякоть рыби в тарелочку и проверьте на наличие попавших косточек!!! Это важно!!! Затем посолите фарш по вкусу.

Намочите хлеб в другой торелочке(совсем немного)и дождитесь пока он будет мягкий без сухих комков.

После этого добавьте в хлеб манную крупу и перемешайте. Подождите мин. 5-10 что бы манка немного набухла.

После всего смешайте фарш и хлеб с манкой в одну ёмкость. Насыпьте на другую тарелку панировачных сухарей. Формируя рыбную палочку обваляйте её в сухарях. После того как вы заготовили палочки. Обжариваем их на сковороде с растительным маслом на среднем огне до золотистого цвета.

Немного терпения и ВуАля завтрак для вашего ребёнка обеспечен. Так как рыбка вкусная и сытная. Для любителей помакать можно сделать соус????????????Всем приятного!!!