Описание
Полезный и густой смузи. Очень вкусный со сметаной.
Ингредиенты
-
Сок свежевыжатый
-
Шпинат
100 г
-
Сельдерей черешковый
100 г
-
Укроп
50 г
-
Соль
1 ст. л.
-
Сметана
Приготовление
Овощи для смузи.
Смузи готовила в комбайне. Черешки сельдерея и укроп нарезала.
Измельчила в блендере.
Шпинат положила в блендер и измельчила.
Получилась красивая, сочно зелёного цвета жидкость.
Помидоры залила горячей водой и оставила на три - пять минут. Очистила их от кожицы и порезала на две, три части.
Из помидоров выжать сок и добавить в блендер, взбить ещё раз. Можно нарезанные помидоры загрузить в блендер и измельчить таким образом. Получился густой смузи.
Смузи разлила в четыре ёмкости.
Заправила сметаной. Смузи можно пить или же есть ложечками. Очень вкусно и очень полезно!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.