Описание

Смузи
Рискую, конечно словить порцию тапок, но рискну поделиться очень необычным в исполнении, но очень вкусным, сытным и полезным смузи. Вариантов приготовления этого чудесного завтрака-перекуса вагон и маленькая тележка, но для тех, кому по каким-то причинам нельзя молоко и молочную продукцию, я встречала не так уж и часто...

Ингредиенты

  • Миндаль

    20 г

  • Хлопья овсяные

    100 г

  • Вода

    120 мл

  • Банан

    1 шт

  • Корица

Приготовление

step-0
Миндаль измельчаем блендером в мелкую крошку
step-1
Добавляем овсяные хлопья. Хорошенько взбиваем блендером до полного измельчения. Добавляем в сухую смесь банан, вливаем воду. Если на улице жарко можно добавить пару кубиков льда. Хорошенько взбиваем в течение 1-2 минут.
step-2
Переливаем наш смузи в стакан, присыпаем корицей. Все, можно кушать, заряжаться энергией, здоровьем и хорошим настроением!!! Приятного всем аппетита!!!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.