Описание
Утром нет времени или желания стоять у плиты, а сытный завтрак просто необходим? Приготовьте этот морковно-банановый смузи и получите заряд витаминов до обеда.
Ингредиенты
-
Хлопья овсяные
2 ст. л.
-
Сок яблочный
150 мл
-
Йогурт
200 мл
-
Банан
1 шт
-
Морковь
1 шт
-
Сахар
-
Орех мускатный
Приготовление
Подготовим продукты, которые нам понадобятся.
Очищенную морковь натереть на мелкой терке, банан порезать на кусочки.
В чашу блендера налить йогурт, яблочный сок. Добавить морковь, банан и молотый мускатный орех на кончике ножа. Для пользы и придания сытости добавить овсяные хлопья (я использую хлопья ТМ Мистраль). Сахар или мед добавляйте по вкусу. Взбить до однородной консистенции в течение 3 минут. Разлить по бокалам.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.