Описание
Если вам не хочется есть обыкновенные щи, борщ или суп, можно попробовать что-то новое. Очень вкусно и полезно. В посте есть заметки о пользе некоторых ингредиентов, использованных в процессе приготовления супа.
Ингредиенты
-
-
3 шт
-
0.5 л
-
1 шт
-
3 горстк.
-
-
2 зуб.
-
2 ч. л.
-
-
3 горстк.
-
100 мл
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Это часть продуктов, которые будут ипользованы мной.
Чеснок достаточно мелко порезать, добавить его к разогретому растительному маслу, я брала оливковое. Лучше этот суп готовить в кастрюле с толстым дном, тогда овощи обжаривать можно сразу в ней. Трем на мелкой терке кусочек имбиря. Я взяла 1 чайную ложку, когда ела, то решила в следующий раз взять 2 чайных ложки. Я не любитель острого, тут ориентируйтесь сами. Добавляем имбирь к чесноку и продолжаем немного обжаривать. Очищенную морковь режем мелко - я резала тонкими колечками, сельдерей тонкими кусочками.
Все сложила в кастрюлю, сначала немного обжарила, потом залила небольшим количеством бульона. Так, чтобы овощи были только покрыты, дальше закрыла кастрюлю крышкой и оставила тушиться до мягкости моркови. Бульон можно брать любой - я взяла овощной.
Сняла с огня, немного остудила, затем блендером все превратила в пюре. Добавила остатки бульона, затем сметану. Довела до кипения, но не кипятила.
Авокадо я покупала твердый, пока он у меня лежал, то стал мягким. Разрезала его пополам.
Так как он был мягким, то я его не чистила ножом - кожа прекрасно отделялась от мякоти.
Разрезала авокадо на мелкие кубики, высыпала в кастрюлю. Креветки я достала из морозилки заранее, там они размораживались.
Когда ела, то в тарелку с супом положила горсть креветок и посыпала обжаренным на сухой сковородке кунжутом. Сказать, что это вкусно - ничего не сказать!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.