Описание
В продолжение кардамоновой темы разрешите предложить вам вкусный коктейль с сочной мякотью груши и полезными отрубями от компании "Мистраль".
Ингредиенты
-
Отруби
5 ст. л.
-
Груша
4 шт
-
Йогурт
250 мл
-
Кардамон
5 шт
Приготовление
Для этого смузи нужны очень спелые, сочные груши.
Груши очистить от кожуры, нарезать небольшими кусочками и пробить в блендере до однородности. Постепенно добавить густой домашний йогурт и хорошо взбить.
Коробочки кардамона раскрыть, извлечь семена и их хорошо размолоть в ступке. Смешать с овсяными отрубями.
Выложить в бокал слоями: отруби, груши с йогуртом, отруби и т. д. Украсить сезонными ягодами, дать немного постоять и можно наслаждаться!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.