Описание
Название смузи "ГрОсия" сложилось спонтанно из первых букв ингредиентов, входящих в его состав. Полезный, вкусный рецепт, при приготовлении которого сохраняются все полезные свойства входящих в его состав фруктов, гречневых хлопьев и овсяных отрубей, а также сыворотки. Рецепт, как и большинство рецептов смузи, направлен на поддержание здорового образа жизни. Пробуйте! Готовьте и будьте здоровы!!!
Ингредиенты
-
Отруби
3 ст. л.
-
Хлопья гречневые
3 ст. л.
-
Сыворотка
500 мл
-
Яблоко
1 шт
-
Инжир
100 г
Приготовление
Ингредиенты, которые потребуются для приготовления смузи "ГрОсия". Со свежим инжиром, мне кажется, было бы еще вкусней, но его у нас не найти, поэтому я использую сушеный.
Если инжир свежий то, его добавить на этапе добавления яблока. А если сушеный, как в моем случае, то мелко его порезать.
Инжир смешать с гречневыми хлопьями и овсяными отрубями торговой марки "Мистраль".
Залить инжир с хлопьями слегка подогретой сывороткой и оставить для набухания.
Яблоко помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину.
Нарезать яблоко на кусочки.
Добавить яблоко к набухшим хлопьям и инжиру. Тщательно взбить блендером. Смузи "ГрОсия" готов!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.