Описание

Смузи с овсянкой и вишней
Коктейль из серии "как уговорить великих нехочух кушать овсянку". Подходит и для завтрака, и для полдника, и на десерт. Если снизить жирность молока и количество меда - оптимально для диетического питания.

Ингредиенты

  • Хлопья овсяные

    1.5 ст. л.

  • Вишня

    150 г

  • Мед

    2 ст. л.

  • Молоко

    120 мл

  • Йогурт

    5 ст. л.

  • Корица

Приготовление

step-0
Молоко нагреть и залить им овсяные хлопья. Дать настояться 10 минут.
step-1
В блендер положить вишню, мед, йогурт, хлопья.
step-2
Взбить до однородности. Немного вишни и йогурта оставить для украшения.
step-3
Разлить смесь по бокалам, поставить в холодильник, пока не загустеет. Перед подачей украсить йогуртом и вишней, по желанию посыпать молотой корицей.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.