Описание

Теплый салат с кальмарами
За окнами - настоящее лето! Милые женщины, Вы-самые красивые! и даже, если Вам кажется, что зимниие пироги остались на боках и щечках:) - это все - ерунда! мучить себя диетами, чтобы влезть в любимый купальник не нужно!.. просто: ешьте побольше овощей и зелени!.. сдабривайте салаты оливковым маслом, добавляйте рыбу или морепродукты - они полезны и малокалорийны.. А самое главное - будьте любимы! ведь, если мы видим обожающий взгляд любимых глаз - нам - море по колено и купальник легко натягивается на самые выдающиеся и аппетитные места:)

Ингредиенты

  • Кальмар

    500 г

  • Помидоры черри

  • Листья салата

  • Оливки черные

  • Масло оливковое

  • Сок лимонный

Приготовление

step-0
Все, что нам нужно
step-1
Помидор черри нарезаем на половинки
step-2
Моем салат.. нарезаем (или рвем руками), выкладываем на большое блюдо
step-3
На сковородку наливаем несколько ложек масла, выкладываем оливки и быстро обжариваем несколько секунд, добавляем черри - жарим еще несколько секунд... помидоры должны стать теплыми
step-4
В кипящую подсоленную воду отправляем кружочки кальмара, как только вода закипит - вынимаем кальмары.. выкладываем на листья салата
step-5
Сверху равномерно распределяем оливково-помидорную смесь с маслом.. несколько капель лимонного сока.. соль перец
step-6
Перед самой подачей - все быстро перемешать.. Приятного аппетита! :)
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.