Описание

Хумус с помидорами
Там, где Восток встречается с Западом. Новое прочтение Ближневосточной классики. Меньше калорий, больше яркого вкуса!

Ингредиенты

  • Нут

    200 г

  • Масло оливковое

    100 г

  • Сок лимонный

    2 ст. л.

  • Кунжут

    50 г

  • Чеснок

    2 зуб.

  • Специи

    1 ч. л.

  • Соль

    1 ч. л.

  • Помидор

    4 шт

  • Масло кунжутное

    1 ст. л.

  • Укроп

    1 ст. л.

  • Мед

    0.5 ч. л.

  • Оливки черные

    0.5 банка

  • Зелень

    1 пуч.

Приготовление

step-0
Замочите нут в холодной воде на 6-8 часов, можно на ночь.
step-1
Сварите в достаточном количестве воды на слабом огне в течение часа. Дайте гороху немного остыть, отвар не выливайте! Я не чищу готовый нут, не хочу лишать блюдо полезной клетчатки.
step-2
Кунжут прокалить на горячей сковороде без масла 1-2 минуты до золотистого цвета со специями: по щепотке зиры (кумина), кориандра, паприки, чабер, майоран, тмин, орегано (душица).
step-3
Смолоть кунжут со специями. Это будет замена тхине (кунжутная паста), которая используется в классическом рецепте.
step-4
Когда я впервые приготовила хумус по классическому рецепту, то, откровенно говоря, он меня не впечатлил, для меня это слишком жирно и кисло. Поэтому в своем варианте я использую меньше масла и лимонного сока, а густоту хумуса регулирую отваром нута. Загружаем в чашу блендера масло, теплый нут, раздавленный чеснок, молотый кунжут, ложку кунжутного масла (если есть), немного соли, черного перца и 2-3 ложки нутового отвара. Делаем пюре.
step-5
Готовый хумус.
step-6
Для салатной заправки "Бальзамик" нужно смешать ароматное оливковое масло, бальзамический уксус, пол-чайной ложки меда, раздавленный зубчик чеснока, ложку мелко нарубленного укропа, чуть-чуть черного перца и соли.
step-7
Нарежьте помидор, уложите его на блюдо, от души залейте заправкой. Выложите хумус, используя кондитерский мешок. Украсьте луком, оливками и паприкой. Приятного аппетита! )))
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.