Помочь в осенне-зимний период не заболеть способно сочетание таких лекарственных растений, как шалфей и липа. Повышается иммунитет и снижается риск заболевания ОРЗ. Кроме того, чай из шалфея и липы (по одной столовой ложке сухих растений на один литр кипятка) отлично помогает при различных заболеваниях дыхательных путей, являясь превосходным отхаркивающим средством, которое помогает очистить бронхи и легкие от слизи. Для повышения эффективности рекомендуют добавлять в такой чай молоко и немного меда. Раньше я так и делала, пока мне не попался на глаза этот рецепт. Правда, там нет липы, но уверяю, согревающий эффект от этого не меньше. Поэтому рекомендую его пить на ночь, чтобы после него лечь в постель. Про остальные ингредиенты писать не буду, о них довольно много написали другие поварята.