Описание

Морковный суп-пюре с апельсином и имбирем
Легкий, очень солнечный суп, который невероятно поднимает настроение в зимнюю пору) Витаминный и, ко всему прочему, постный) Идею рецепта взяла в жж chatskaa

Ингредиенты

  • Морковь

    500 г

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Чеснок

    6 зуб.

  • Имбирь

  • Масло растительное

    4 ст. л.

  • Апельсин

    1 шт

  • Вода

    1 л

  • Лист лавровый

    1 шт

  • Соль

Приготовление

step-0
Морковь очистить и нарезать ломтиками.
step-1
Очистить чеснок и лук, мелко порезать. Корень имбиря очистить и оставить целым. В кастрюльке на среднем огне разогреть масло. Выложить туда подготовленные ингредиенты (морковь, лук, чеснок и имбирь) и готовить, периодически помешивая, 8-10 минут до карамельного оттенка лука. Добавить воду, цедру апельсина, лавровый лист и дать закипеть. После закипания огонь убавить, суп накрыть крышкой и варить на медленном огне минут 30 до мягкого состояния морковки.
step-2
Достать имбирь и лавровый лист. Оставшийся суп пюрировать в блендере порциями до получения однородной консистенции.
step-3
step-4
Вернуть суп в кастрюлю, влить свежевыжатый сок от 1 апельсина, перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. На слабом огне проварить минутки 2 до горячего состояния.
step-5
Подавать со сметаной, обильно посыпав петрушкой. Идеально к этому супчику идут сырные маффины - в таком варианте отличным получается как обед, так и ужин)) Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.