Описание
Любимый летний холодный суп в нашей стране - окрошка! Предложу и я вам свой вариант окрошки с морепродуктами. Она намного легче мясной окрошки и тем, кто считает калории, надеюсь, пригодится!
Ингредиенты
-
250 мл
-
250 мл
-
1 шт
-
2 шт
-
0.5 пуч.
-
0.5 пуч.
-
6 шт
-
100 г
-
100 г
-
-
-
-
-
1 ч. л.
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Свеклу измельчить блендером или натереть на мелкой терке и через сложенную вчетверо марлю отжать сок
Свекольный сок можно использовать сырым. Но я предпочитаю избавиться от сырого привкуса - поэтому сок доводим до кипения, снимаем с огня и полностью охлаждаем
Смешиваем с охлажденным кефиром
Нарезаем мелко шнитт-лук и укроп
Мелким кубиком нарезаем редис и огурец
Нарезаем мелко отварных кальмаров. Варено-мороженые мидии обдаем кипятком на сите, даем стечь и остыть.
Соединить зелень, овощи, яйца и нарезанные кальмары. Залить это всё смесью свекольного сока и кефира. Добавить соль, чуть подкислить лимонной кислотой и добавить хрен. Убрать в холодильник до остывания. При необходимости разбавить минеральной водой (если будет недостаточно жидкости)
Разлить по тарелкам. Сверху выложить мидий и положить креветку
Еще хочу поделиться с вами красивым способом охлаждать окрошку. Для этого заранее возьмите формочки для льда. Положите в каждую ячейку листик петрушки или укропа, налейте воды и заморозьте. Эти красивые кубики льда можно использовать для охлаждения окрошки - просто положите несколько кубиков в тарелку. Смотрится очень эффектно и окрошка охлаждается быстро! Можно подать ведерко для льда или креманку с такими кубиками отдельно и каждый положит себе по желанию
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.