Описание

Суп постный с гречей, цветной капустой и фасолью
На Руси пища была простой и непритязательной. Характер питания крестьян во время постов зависел от уровня развития их хозяйства, который, в свою очередь, определяли природные, климатические и социальные условия. На севере в отсутствие выбора готовили блюда из круп, преимущественно из овса, на юге постный рацион разнообразили овощи и фрукты. Если населенные пункты располагались вдоль рек, озер, их обитатели употребляли много рыбы. Отсутствие в той или иной местности каких-то продуктов восполняли ярмарки. Предлагаю попробовать в пост этот простой, но интересный по вкусовым качествам суп.

Ингредиенты

  • Крупа гречневая

    25 г

  • Фасоль стручковая

    40 г

  • Капуста цветная

    40 г

  • Морковь

    1 шт

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Картофель

    1 шт

  • Вода

    600 г

  • Томатная паста

    3 ч. л.

  • Соль

  • Сахар

Приготовление

step-0
Морковь натрём на крупной тёрке, лук режем кубиками.
step-1
Овощи обжарим на растительном масле, добавим томатную пасту.
step-2
Воду довести до кипения. Добавляем гречку и варим в подсоленной воде 5 минут
step-3
Туда же выкладываем фасоль, цветную капусту и варим ещё 5 минут. Добавляем пассерованные овощи с томатом, нарезанный кубиком картофель. Добавляем по вкусу соль и сахар. Варим около 15 минут.
step-4
Готовый суп можно посыпать зеленью и подать с гренками.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.