Описание
                    
                    
                        Легкий и очень вкусный салатик с курочкой, виноградом, орешками и вкуснейшей заправкой)))                    
                 
                
                    Ингредиенты
                    
                        
                                                            - 
                                    
                                    1 шт 
- 
                                    
                                    1 шт 
- 
                                    
                                    100 г 
- 
                                    
                                    2 ст. л. 
- 
                                    
                                    30 г 
- 
                                    
                                    1 ст. л. 
- 
                                    
                                    1 ст. л. 
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
                                            
 
                 
                                    
                                                    Приготовление
                                                
                        
                            куриное филе можно просто отварить или просто обжарить, НО...вареное филе, как по мне, слишком сухое, а поджаренное - слишком много жира))).....поэтому я делаем так: МЕЛКО режем филе, солим, посыпаем приправами по-вкусу, тоненьким слоем укладываем на тарелочку и на 2 минуты в микроволновку) потом достаем, переворачиваем и еще на 2 минуты)....можно на минутку под гриль потом, но это не обязательно)                        
                     
                                    
                                                
                        
                            вот) и не сухо, и не жирно, а как раз так, как нам надо))))))                        
                     
                                    
                                                
                        
                            пока филе в микроволновке, приступим к салату. вот такой у меня был маленький симпатичный кочанчик айсберга))                        
                     
                                    
                                                
                        
                            рвем его на не очень крупные кусочки                        
                     
                                    
                                                
                        
                            затем режем приблизительно 2 ст.л. орехов...у меня были грецкие...но делала раз с кешью.....оооо...это было нечто))))                        
                     
                                    
                                                
                        
                            виноград режем....у меня виноград был не очень сладкий. слегка терпкий....если Вы будете использовать что-то типа киш-миш, то наверное следует или уменьшить его количество, или добавить больше лимонного сока в заправку                        
                     
                                    
                                                
                        
                            теперь заправка....берем кусочек феты и хорошенько разминавем вилкой.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            добавляем к сыру виноградный и лимонный сок, орехи и любимые специи))) хорошенько размешиваем)                        
                     
                                    
                                                
                        
                            соединяем остывшее филе с салатом, виноградом и заправкой                        
                     
                                    
                                    
                                                
                        
                            все смешиваем и наслаждаемся))))))                        
                     
                                    
                                
                
                
             
            
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.