Описание

Острый суп из киноа с авокадо
Подайте вашему мужчине на обед этот сытный острый супчик из киноа, оттененый свежестью авокадо, и он непременно останется доволен. Супом. И вами.

Ингредиенты

  • Киноа

    0.5 стакан

  • Лук белый

    0.5 шт

  • Сельдерей черешковый

    1 шт

  • Чеснок

    4 зуб.

  • Томатная паста

    2 ст. л.

  • Бульон

    0.7 л

  • Перец чили

    0.5 шт

  • Зира

    0.5 ч. л.

  • Паприка сладкая

    1 ст. л.

  • Авокадо

    1 шт

  • Лимон

    0.5 шт

Приготовление

step-0
Половину луковицы и один стебель сельдерея нашинковать и спассеровать на оливковом масле.
step-1
Добавьте 1 ст. л. сладкой паприки, половинку перца чили (у меня был маленький засушенный), щепотку зиры, перец горошком (раздавить). Налить полстакана бульона и протушить пару минут.
step-2
В это время тщательно промываем киноа (если промыть плохо - может горчить!) и добавляем ее на сковороду. Кладем томатную пасту и измельченные зубчики чеснока. Еще пару минут прогреем все вместе. Переливаем все в кастрюлю. Добавить 0,5-0,7 литров бульона. У меня был куриный бульон. Варить до готвности крупы. Солить в конце.
step-3
В это время нарезаем авокадо, поливаем его соком лимона, чтобы не потемнел.
step-4
Готовый суп наливаем в тарелку и сверху выкладываем авокадо. Посыпаем зеленью. Кинза тут как нельзя кстати. Украшаем долькой лимона.
step-5
Очень вкусно, остро и свежо одновременно. Напоминает что-то среднее между харчо и рассольником. Но с экзотическим привкусом. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.