Грибной суп с диким рисом и помидорами

Описание

Шикарный вегетарианский суп с насыщенным вкусом.

Ингредиенты

Рис дикий

90 г
Грибы

15 г
Томаты в собственном соку

1 банка
Лук репчатый

1 шт
Чеснок

3 зуб.
Имбирь

15 г
Эстрагон

1 ч. л.
Масло растительное

2 ст. л.
Соль
Перец черный

Приготовление

Несмотря на небольшое количество ингредиентов, суп обладает очень насыщенным вкусом, благодаря грибам шиитаке. Дополнительную белковую и вкусовую ценность суп приобретает благодаря дикому рису в его составе.

Я использую дикий рис Акватика Wild Rice ТМ Мистраль. Отмерьте крупу, промойте, залейте водой 1:1 и отварите до полуготовности (минут 30).

Грибы шиитаке сполосните, залейте стаканом кипятка, оставьте настаиваться минут 20-25. Специально пересчитала сушеные грибы. В 15г получилось 8шт.)

Почистите лук чеснок и имбирь. Лук мелко нарежьте, а чеснок и имбирь пропустите через чеснокодавку. Разогрейте масло в той кастрюле, в которой будет вариться суп. Выложите туда лук с чесноком и имбирем, пассеруйте до прозрачности лука.

Размягчившиеся грибы порежьте крупно. Я резала пополам.

Воду из-под грибов влейте в кастрюлю, процедив через бумажную салфетку.

Добавьте грибы и эстрагон. Доведите до кипения.

Тем временем, настала очередь риса. Добавьте его в кастрюлю, влейте поллитра кипятка. Доведите до кипения.

Добавьте помидоры вместе соком. Если вы используете целые помидоры, то предварительно их порежьте. Накройте крышкой и варите минут 35. Минут за 10 до готовности посолите и поперчите (горошины перца размолоть или растолочь).

Суп готов. Насыщенный и очень полезный. Ароматный и сытный. Суп вкусен и на следующий день. Он может стать немного густовать. Разбавьте его водой и доведите до кипения. Так же, этот суп можно замораживать.

Комментарии и отзывы