Описание

Салат
Сегодня, прямо в канун 8 марта, я получила бандерольку с подарками от Танечки - LaCostena, среди множества приятных вещиц я сразу увидела книжку "Рецепты вкусных блюд" из зелени и салатов. Пролистала и тут же сделала этот салатик. Думаю, что он придётся по вкусу тем, кто хочет сбросить лишний вес, набранный за зиму, ведь в нём всего 41,5 ккал на 100 гр готового продукта, а кроме того, он пикантен, вкусен и полезен.

Ингредиенты

  • Листья салата

    1 пуч.

  • Помидоры черри

    200 г

  • Сельдерей черешковый

    100 г

  • Томаты вяленые

    50 г

  • Базилик

  • Ананас

    150 г

  • Орехи кедровые

    2 ст. л.

  • Масло оливковое

    2 ст. л.

  • Соль

Приготовление

step-0
Листья салата вымыть и порвать руками.
step-1
Томаты черри разрезать пополам. Я ещё добавила от себя вяленые томаты (мелконарезанные) и черешковый сельдерей, нарезанный на колечки.
step-2
Смешать все овощи с салатом, добавить нарезанный консервированный ананас и мелконарезанный базилик (я использовала сушёный, присланный Галочкой-mamaliza).
step-3
Салат заправить по желанию солью, хотя его вкус самодостаточен и в соли не нуждается, добавить оливковое масло, всё перемешать.
step-4
Посыпать сверху кедровыми орешками и подавать. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.