Описание

Постный суп Чили с фасолью
Очень вкусный супчик!

Ингредиенты

  • Фасоль

    1 стакан

  • Перец чили

    1 шт

  • Лук репчатый

  • Чеснок

    2 зуб.

  • Помидор

    300 г

  • Томатная паста

    2 ст. л.

  • Соль

  • Тмин

    1 ч. л.

  • Сахар тростниковый

    1 ст. л.

  • Какао-порошок

    1 ч. л.

Приготовление

step-0
Фасоль замочить в холодной воде часа на 4, а лучше на ночь, отварить, воду слить.
step-1
Лук и чеснок нарезать, морковь натереть на крупной терке и обжарить на растительном масле..
step-2
Затем добавляем мелко нарезанный перец чили, молотый тмин, перец, соль, измельченный чеснок и немного тушим.
step-3
Затем зажарку перекладываем в кастрюлю, добавляем промытую фасоль, помидоры, томатную пасту. Заливаем водой. Ставим на средний огонь, прикрываем крышкой и готовим 45 - 50 минут.
step-4
За 15 - 20 минут до окончания варки добавляем сахар, соль. Кладем ложку какао и готовим на слабом огне еще около 15 минут. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.