Описание

Постный фасолево-рисовый супчик в горшочке
С наступлением весны появился в продаже мой любимый фенхель - ну не смогла пройти мимо, очень уж я его люблю - так и родилась идея этого ароматного супчика. Надеюсь, вам понравится.

Ингредиенты

  • Фенхель

    0.5 шт

  • Рис

    60 г

  • Фасоль

    4 ст. л.

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Тыква

    100 г

  • Масло оливковое

    4 ст. л.

  • Соль

    1 ч. л.

Приготовление

step-0
Для супчика нам понадобится рис - я брала басмати микс, очень люблю его за невероятный аромат.
step-1
Заливаем его водой ( 2 части воды на 1 часть риса), доводим до кипения, огонь убавляем, и варим почти до готовности.
step-2
Также я решила добавить фасоль - белая от Мистраль сюда идеально подходит.
step-3
Ее лучше приготовить заранее - заливаем ее водой.
step-4
И варим примерно 40-50 минут - тоже до готовности, но отдельно от риса.
step-5
Пока готовятся фасоль и рис займемся фенхелем.
step-6
Нам понадобится половинка клубня, крупно порежем ее и уложим это количество в 2 горшочка.
step-7
Сверху в горшочки выложим половину готового риса в каждый.
step-8
Репчатый лук очистим и нарежем полукольцами, обжарим в оливковом масле до золотистого цвета, добавим фасоль и немного спассеруем все вместе.
step-9
Тыкву очистим от кожуры и порежем кубиками со стороной примерно 1 см.
step-10
Выложим тыкву в горшочки поверх риса.
step-11
Поверх тыквы - обжаренную фасоль и лук, посолим, дольем теплой воды и отправим в разогретую до 160 градусов духовку примерно на 30 минут, через 30 минут наш супчик будет готов.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.