Описание
Пост - не диета. Пост - время покаяния и духовного очищения. В первую неделю поста предлагаю блюдо из риса и гречки с овощами. Это блюдо займет достойное место в Вашем меню. Преимущество его перед другими в том, что есть дни поста, когда разрешается есть горячую пищу без масла. В данную кашу масло добавляется непосредственно перед употреблением. Если масло разрешается, добавляем масло, если нет, то не кладем. Еще каша достаточно сытная. Блюдо из журнала "Школа гастронома".
Ингредиенты
-
1 стакан
-
1 стакан
-
1 шт
-
2 шт
-
40 г
-
0.5 шт
-
2 ст. л.
-
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Для данного блюда потребуется два вида круп. Я использовала крупу гречневую и рисовую.
Рис промыть водой, высыпать в сухую раскаленную сковороду и обсушить, пережаривая ее в течение 5 минут.
Гречку промыть водой, высыпать в раскаленную сухую сковороду и обжарить, помешивая, в течение 5 минут
Приготовить свеклу, морковь, помыть, почистить. Извлечь сок из половинки лимона.
Сухие белые грибы промыть, но не вымачивать.
Натереть на крупной терке свеклу.
Натереть на крупной терке моровь.
Выложить в чугунную кастрюлю, сковороду или стеклянную форму гречку.
Вторым слоем уложить половину грибов.
Третьим слоем выложить свеклу. Полить лимонным соком.
Сверху риса выложить оставшиеся грибы.
Последним слоем выложить морковь.
В горячей воде растворить соль. Налить ее в форму столько, чтобы она была на 2-3 см выше верхнего слоя моркови. Накрыть крышкой или фольгой. Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 1 час.
В готовое блюдо добавить 2 ст. ложки растительного масла, перемешать и подавать горячим.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.