Описание

Киноа с овощами и имбирным соусом в рисовых корзиночках
Благодаря Поваренку я открыла для себя эту замечательную крупу и полюбила ее. Предлагаю и вам попробовать это яркое, насыщенное, ароматное блюдо. Вкус будет меняться в зависимости от овощей, которые вы используете.

Ингредиенты

  • Киноа

    200 г

  • Морковь

    50 г

  • Имбирь

    50 г

  • Лук репчатый

    0.5 шт

  • Зелень

  • Масло оливковое

  • Бульон

    400 мл

  • Соль

  • Рис

    100 г

  • Сельдерей черешковый

    1 шт

  • Перец болгарский

    50 г

Приготовление

step-0
Для приготовления этого блюда я использовала кинву марки Мистраль
step-1
Крупу хорошо промываю и заливаю кипящим овощным бульоном. Варю 15 минут, пока вся жидкость не впитается
step-2
Овощи можно взять любые, которые вы любите и которые есть у вас в доме. У меня были помидоры, болгарский перец, сельдерей черешковый, морковь. Я их нарезала и чуть обжарила на раскаленном оливковом масле
step-3
Из корня имбиря выжала сок. Мне понадобилось 3 ст ложки
step-4
К овощам добавляю отваренную кинву, сок имбиря. Все активно перемешала и потомила пару минут, чтоб все ингредиенты хорошо познакомились и пропитались общими ароматами и соками
step-5
Для подачи я решила приготовить рисовые корзиночки из риса Мистраль. Японика прекрасно подошла. Этот сорт риса хорошо разваривается, и у него хорошая клейкость
step-6
Рис отварила до готовности, охладила и утрамбовала в формочки для маффинов. Выпекала в духовке, разогретой до 180 градусов, 20 минут
step-7
В рисовые корзиночки уложила имбирную кинву. Блюдо получилось остренькое, ароматное, сытное. Крупинки кинвы напоминают икринки и очень приятно похрустывают.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.