Описание
Bircher. Легкий и в то же время сытный завтрак для тех, кто любит не только вкусную, но и здоровую пищу. Овсянка на завтрак - это всегда прекрасное начало любого дня, а сочетание яблока, сухофруктов и орехов не оставит равнодушным даже самого придирчивого гурмана!
Ингредиенты
-
Хлопья овсяные
180 г
-
Сок яблочный
310 мл
-
Йогурт
420 г
-
Яблоко
2 шт
-
Миндаль
35 г
-
Смородина черная
40 г
-
Кокос
20 г
-
Корица
1 ч. л.
Приготовление
С вечера: Берем овсянку, сок и йогурт
Смешиваем в небольшой миске, накрываем и отправляем на ночь в холодильник
Утром: Берем нашу овсяную смесь
И остальные ингредиенты
Чистим от кожуры и вырезаем сердцевину у одного яблока, трем на крупной терке
Добавляем в овсяную смесь вместе с орехами, смородиной, кокосом и корицей. Перемешиваем
Оставшееся яблоко чистим и удаляем сердцевину, нарезаем яблоко тонкими дольками. Подаем мюсли с йогуртом и яблочными дольками. Приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.