Описание
Быстрый, вкусный и полезный завтрак.
Ингредиенты
-
Яйцо куриное
1 шт
-
Киноа
2 ч. л.
-
Соль
1 щепот.
-
Перец черный
1 щепот.
-
Хлеб
2 ломт.
-
Горошек зеленый
2 ст. л.
Приготовление
В маленькую пиалу положить квадрат пищевой пленки, смазать капелькой растительного масла и положить 1 ч. л. киноа
Аккуратно добавить яйцо, посолить и поперчить и сверху добавить оставшийся киноа.
Края пленки собрать в пучок и перевязать их ниткой.
В кастрюле вскипятить воду и опустить в нее мешочек с яйцом. Варить на среднем огне 4 минуты.
Горошек залить кипятком и оставить на 2 минуты, затем промыть под струей холодной воды и обсушить. Хлеб поджарить в тостере.
Готовое яйцо аккуратно освободить от пленки и выложить на хлеб. Рядом положить горошек и можно подавать. Приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.