Описание
Вкусные хрустящие слоечки с вполне диетической начинкой!!!
Ингредиенты
-
Тесто слоеное
250 г
-
Филе куриное
100 г
-
Перец болгарский
100 г
-
Кабачок
100 г
-
Фасоль
100 г
-
Морковь
50 г
-
Кунжут
2 ст. л.
-
Масло подсолнечное
2 ст. л.
Приготовление
Приготавливаем овощи. Морковь, кабачок и перец нарезать соломкой (морковь, кабачок я натерла на терке ;-)). У фасоли отрезать хвостики и отварить в течении 10 минут в кипящей подсоленной воде.
В сковороде разогреть 3 ст.л. подсолнечного масла и обжарить овощи, начиная с перца, потом добавить кабачок и под конец морковь, посолить и тушить в течение 10 минут. С фасоли слить воду, порезать на кусочки, добавить к овощам.
Отваренное мясо порезать на небольшие кусочки и смешать с овощами (если надо - досолить).
Слоеное тесто (у меня было замороженное) раскатать еще тоньше, разрезать на квадраты 10*10. Выложить на каждый квадрат ложку начинки.
Закрываем и защипываем края. Смазываем водой и посыпаем кунжутом. Ставим в горячую духовку (180°) на 25 минут.
Вот они красавцы!!! [b]Всем приятного аппетита!!![/b]
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.