Лаблаби

Описание

Тунисский суп лаблаби принято подавать на завтрак. Густой сытный суп будет как нельзя кстати и перед тяжелым трудовым днем, и наутро после веселой бурной ночи. Нут, на котором основано блюдо, богат белками, так что заряда энергии хватит надолго. Предлагаемый в рецепте список специй можно дополнять теми, что нашлись на кухне. Самое главное — не вычеркивать из него острую хариссу.

Ингредиенты

Нут

600 г
Лук репчатый

1 шт
Помидор

400 г
Бульон

1.5 л
Яйцо куриное

4 шт
Хлеб

4 шт
Соус

2 ст. л.
Чеснок

4 зуб.
Масло оливковое

3 ст. л.
Кумин

1 ст. л.
Перец красный жгучий

1 шт
Кориандр
Соль
Перец душистый
Лимон

1 шт

Приготовление

Предварительно замоченный на ночь нут промыть, залить водой, довести до кипения и варить с закрытой крышкой на медленном огне 50 минут.

Разогрейте оливковое масло и поджарьте лук на слабом огне, пока он не станет мягким. Добавьте рубленый чеснок, кумин и мелко порезанный перец. Оставьте на огне на 3 минуты.

В бульон добавьте нут, помидоры, зажарку, посолите и поперчите по вкусу. Доведите до кипения. Ослабьте огонь и помешивайте в течение 10 минут. Добавьте хариссу и размешайте суп.

Если нет подсушенного хлеба, то можно подсушить его на сковороде.

Отварить яйца и нарезать их вдоль.

Лимон разрезать пополам и нарезать дольками.

В тарелку положите хлеб и залейте его супом.

Сверху положите разрезанные вдоль вареные яйца, дольку лимона (также можно выдавить лимонный сок в тарелку) и листья свежего кориандра. Приятного аппетита!

Комментарии и отзывы