Описание
Предлагаю взять с собой на природу вкусный и полезный перекус. Уверена, он понравится и взрослым, и детям.
Ингредиенты
-
Хлопья овсяные
150 г
-
Орехи
50 г
-
Сухофрукты
100 г
-
Мед
1 ст. л.
-
Апельсин
1 шт
-
Яйцо куриное
1 шт
-
Ванилин
1 упаковка
Приготовление
Нужно взять 150 гр. овсяных хлопьев, 50 гр. любых орехов, 100гр. любых сухофруктов (у меня был изюм и цукаты), 1ст. л. мёда, пачка ванильного сахара, 1 яйцо куриное и апельсин.
Всё, кроме апельсина и яйца, смешать в чашке. С апельсина снять цедру на мелкой тёрке, сок отжать. Ввести в чашку, яйцо взбить и добавить в эту же смесь. Всё смешать в однородную массу.
Выложить эту смесь в форму размером 20х20, разровнять и плотно прижать. Поставить в духовку, нагретую до 180град. С на 20-25 мин. Когда немного подрумянится, вытаскивать.
Перевернуть на доску, остудить и разрезать на порции произвольно.
Можете брать с собой на пикник и наслаждаться вкусной, здоровой пищей.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.