Описание

Борщ
Предлагаю Вашему вниманию очень вкусный борщ, максимально насыщенный витаминами и избавленный от лишних калорий!

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная

    0.5 вилок

  • Капуста квашеная

    2 горстк.

  • Говядина

    1000 г

  • Картофель

    2 шт

  • Сельдерей корневой

    2 ломт.

  • Сельдерей черешковый

    1 веточ.

  • Помидор

    1 шт

  • Перец болгарский

    0.5 шт

  • Свекла

    4 шт

  • Чеснок

    2 зуб.

  • Зелень

    1 пуч.

  • Коренья

    1 ст. л.

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Лист лавровый

    2 шт

  • Перец душистый

    4 шт

  • Вода

    3 л

  • Уксус

    1 ст. л.

  • Лимон

    2 ломт.

  • Спаржа

    100 г

  • Соль

Приготовление

step-0
Мясо, непременно с костями, помыть и выложить в чашу мультиварки. Залить 3 литрами воды, довести до кипения на программе "Жарка", затем установить программу "Суп" на 1 - 1,5 часа, в зависимости от качества мяса.
step-1
Сварить бульон с сухими кореньями, луковицей и ломтикам корневого сельдерея. Я еще добавила жесткие ножки от спаржи. При этом способе я совершенно не заморачиваюсь нудным снятием пены. Бульон все равно будет прозрачным.
step-2
Мелкую молодую свеклу очень тщательно вымыть, уложить в емкость для готовки на пару и установить в мультиварку. Она будет готова одновременно с бульоном, или даже раньше.
step-3
В это время подготовить остальные ингредиенты. Все овощи нарезать, чтобы все было под рукой. С помидора перед нарезкой снять шкурку. Для избавления от лишнего крахмала картошку нарезать мелким ломтиком и залить холодной водой, пусть так и стоит пока бульон варится.
step-4
Готовую свеклу остудить под холодной водой и натереть на крупной терке. Мясо отделить от костей, удалить жилки и фрагменты жира, и порезать небольшими кусочками. Бульон процедить через самое мелкое сито и вернуть в чашу мультиварки. Все, что осталось на поверхности сита нам больше не понадобится.
step-5
Теперь настало время овощей. Поэтапно добавляем картофель, квашенную капусту, а через 10 минут свежую капусту, черешковый сельдерей, помидор и болгарский перец. Еще через 10 минут лавровый лист и душистый перец и, наконец, свеклу. Теперь крышку уже не закрываем, как только борщ со свеклой закипит, пробуем, и при желании, добавляем лимон, или фруктовый уксус /или даже и то и другое/, все зависит от сладости свеклы и помидора. Иногда, вместо кислоты, надо добавить 1/2 ч. л. сахара.
step-6
Совет для тех, кто хочет максимально обезжирить блюдо. Бульон, или уже готовый борщ надо хорошо охладить, при этом на поверхности образуются капельки застывшего жира, от которых очень легко избавиться.
step-7
Готовое блюдо посыпать рубленой зеленью и чесноком. Сметаной лично я не заправляла, по вполне понятным соображениям!
step-8
При этом способе готовки борщ сохраняет насыщенный цвет и вкус, а от лишних калорий мы постарались избавится.
step-9
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.