Описание

Куриный торт с творожно-овощной начинкой
73 ккал на 100грамм Очень вкусный куриный тортик. Очень подходит для тех кто следит за фигурой)

Ингредиенты

  • Грудка куриная

    500 г

  • Творог

    180 г

  • Ассорти овощное

    200 г

  • Белок яичный

    2 шт

  • Соль

  • Перец душистый

Приготовление

step-0
Измельчить куриное филе + специи по вкусу. Разделить на 3 и более частей. Все зависит от того какой размер тортика и сколько коржей вы хотите. У меня ингредиенты рассчитаны на 2порции. Сам тортик в итоге получается 20 на10.
step-1
Противень застелить пергаментом. Сделать квадратик (корж) из одной части фарша. 20х20 примерно (при готовке уменьшится). Сформировать коржи. Выпекать при температуре 180-200 градусов 15 минут.
step-2
Потушить овощи, соль, перец по вкусу добавить. Остудить. У меня не оказалось ассорти овощей. Поэтому я взяла то, что было в морозилке: морковь, перец болгарский, лук, укроп.
step-3
К остывшим овощам добавить творог, тщательно перемешать + белки, перемешать.
step-4
Готовые куриные коржи остудить. На каждый корж выложить творожно-овощную смесь. Сверху тоже равномерно выложить (чтобы образовалась корочка). Тортик собирать на пергаменте. Поместить "торт" в духовой шкаф при температуре примерно 200 градусов 20 минут (по мере готовности должна образоваться аппетитная корочка сверху).
step-5
Вынуть из духовки торт и дать ему остыть, творожно-овощная прослойка должна быть твердой, а не вываливаться. Если все так, он готов к употреблению.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.