Капуста с курицей и соевым соусом

Описание

Я очень люблю брокколи и цветную капусту. Капуста всегда есть в моём холодильнике. Сын заботится о моём здоровье и покупает её почти каждый день. Капусты скопилось в холодильнике много, вот я и решила использовать её в этом рецепте. Некоторые члены семьи не едят брокколи и цветную капусту. Я измельчила её на крупной тёрке в комбайне. Блюдо получилось очень вкусным и ели его все...

Ингредиенты

Капуста белокочанная

150 г
Капуста цветная

200 г
Брокколи

300 г
Курица

2 шт
Морковь

1 шт
Лук репчатый

1 шт
Вода

550 мл
Соевый соус

3 ст. л.
Приправа

1 ч. л.
Зелень

1 ч. л.
Специи

6 ст. л.
Масло подсолнечное

6 ст. л.

Приготовление

Ингредиенты - курица, картофель, брокколи, белокочанная капуста, репчатый лук, цветная капуста, морковь.

Ингредиенты приправ и специй - соус "Кikkoman", перец кайенский, лавровый лист, смесь 15 трав и специй, укроп, петрушка, куркума.

Филе курицы варила до закипания и плюс ещё минуты три. Бульон не использовала, вылила. Нарезала мясо и переложила в мультиварку. Картофель почистила, нарезала кубиками и положила в мультиварку на мясо.

Капусту белокочанную, цветную, брокколи измельчила на крупной тёрке в комбайне и морковь, лук. Всё загрузила в кастрюлю мультиварки. Налила воду и добавила 3 столовых ложки подсолнечного масла. Включила мультиварку на программу тушение, время установила 1 час.