Описание

Морковный салат с орехами и петрушкой
Хочу предложить Вам очень вкусный и полезный салатик. Основной ингредиент этого салата - морковь, которая обеспечивает организм ценным витамином А. Кроме того, польза моркови заключается в ее способности снижать риск возникновения тяжелых заболеваний глаз. Также морковь помогает сделать нашу кожу красивой и упругой, а волосы - блестящими и крепкими. Так что, девочки, кушаем свежую морковь и становимся еще краше!!!

Ингредиенты

  • Морковь

    2 шт

  • Фундук

    1 горстк.

  • Орехи грецкие

    1 горстк.

  • Семечки подсолнуха

    1 горстк.

  • Петрушка

    1 пуч.

  • Лимон

    0.5 шт

  • Мед

    1 ст. л.

  • Масло льняное

    2 ст. л.

  • Соль

    0.25 ч. л.

  • Перец белый

Приготовление

step-0
Орехи и семечки обжарить.
step-1
Порубить зелень петрушки.
step-2
Очистить морковь и натереть на крупной терке
step-3
Снять цедру с половины лимона и отжать сок
step-4
Готовим заправку для салата: смешать лимонный сок, цедру, соль, перец, мед и льняное масло
step-5
Смешать морковь, петрушку, орехи и заправку, дать настояться около 15 минут
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.