Описание

Теплый салат из перловки
Несмотря на то, что перловая крупа очень полезная, любят её далеко не все... Хочу предложить Вам этот теплый салат, где самая обычная перловка становится прекрасным дополнением к весенним овощам и зелени! Салат получается сытным и вкусным! За идею рецепта спасибо пользователю FARRARU и ее вкусному блогу!

Ингредиенты

  • Крупа перловая

    200 г

  • Помидор

    0.5 шт

  • Перец болгарский

    0.5 шт

  • Кинза

    1 пуч.

  • Редис

    5 шт

  • Лук зеленый

    1 пуч.

  • Чеснок

    2 зуб.

  • Масло оливковое

    3 ст. л.

  • Соль

  • Перец душистый

Приготовление

step-0
Необходимые для салата ингредиенты. Самое первое, что нужно сделать - это сварить перловую крупу. На это у меня ушел 1 час, это самая длительная фаза в приготовлении этого салата. Итак, перловую крупу залить холодной водой, довести до кипения, воду слить, промыть крупу. Снова вернуть в кастрюльку, опять залить водой, довести до кипения. Огонь убавить до минимума и варить на медленном огне до готовности. Перловка получилась рассыпчатой и не вязкой. Даем ей остыть.
step-1
Теперь заправка для салата. Мелко нарезать стебельки кинзы.
step-2
Кладем их в ступку, добавляем измельченный чеснок, щепотку соли, 2 ст. л. оливкового масла и всё тщательно перетираем. Аромат стоял, надо заметить, умопомрачительный!
step-3
Выкладываем заправку в готовую, теплую перловку и тщательно перемешиваем, чтобы каждое зернышко покрылось ароматной заправкой.
step-4
Теперь нарезаем редиску, болгарский перец, помидор - всё кубиками приблизительно одинакового размера, зеленый лук. Добавляем всю эту красоту к перловке и перемешиваем.
step-5
Приправляем душистым перцем, пробуем на соль, если нужно добавляем еще чуточку, добавляем 1 ст. л. оливкового масла и перемешиваем.
step-6
Добавляем листочки кинзы и быстренько зовем всех пробовать теплый салат! Салат получается и сытным и вкусным!
step-7
И может стать прекрасным дополнением для разнообразия весенних блюд! Всем приятного аппетита!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.