Описание
Предлагаю вашему вниманию очень простые, вкусные и, конечно, сытные тефтельки, которые вы приготовите в мультиварке Vitek без особого труда. С минимумом гарнира вы можете кушать их в любое время года.
Ингредиенты
-
500 г
-
2 ч. л.
-
2 ст. л.
-
1 шт
-
2 ст. л.
-
50 г
-
1 ч. л.
-
4 зуб.
-
-
-
400 г
-
150 г
-
150 г
-
Томаты в собственном соку
200 г
-
50 г
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Для приготовления тефтелек нам понадобятся эти продукты..
Морковь, томаты, лук и чеснок нужно мелко порезать и обжарить в чаше мультиваки.
Залить горячим бульоном, посолить и поперечить по вкусу.
Выставить программу "Мультиповар" на 15 мин и 130 гр. с проварить соус.
Фарш. 1 сырое яйцо, 2ст. л. муки, 2 ст. л. рубленной петрушки,2 ст. л. ст. натёртого сыра,50гр. замоченного в воде хлеба, 1 ст. л дижонской горчицы. 400гр. красной чечевицы, соль и перец по вкусу всё вместе хорошо размешать и сформовать круглые тефтельки. Тефтели опустить в овощной соус и, выставив программу "тушение" на 50мин. мин. оставить готовиться в микроволновке.
Включаем программу "Тушение" на 50 мин.
Подавать со свежими овощами, украсив зеленью.
Для гарнира я использовала свежие овощи и зелень.
При желании, с этим блюдом очень хорошо сочетается отварной рис.
В любом случае, у вас на столе появится новое, оригинальное, вкусное и сытное блюдо.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.