Описание
Этот рецептик родился совершенно случайно. Главный секрет здесь - черные сухари и, конечно, заправка. Получается очень насыщенно и вкусно, особенно для любителей рукколы. Когда худела, он мне заменял обед, руккола утоляет аппетит, а уж про пользу ее знают все)))
Ингредиенты
-
Помидор
3 шт
-
Руккола
2 упаковка
-
Сухари
4 ломт.
-
Масло оливковое
100 г
-
Орегано
0.5 ч. л.
-
Базилик
0.5 ч. л.
-
Соевый соус
1 ст. л.
-
Лимон
0.333 шт
Приготовление
Вот, что нам понадобится.
Режем помидорчики и рвем рукколу руками.
Делаем заправку. Наливаем оливковое масло, не жалея, побольше.
Добавляем в масло травы, соевый соус и выжимаем лимон.
Режем кубиками и сушим в духовке черный хлеб при температуре 220*С 15-20 мин.
Отправляем заправку в салат и посыпаем сухариками. Приятного аппетита, будущие стройняшки!)))
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.