Описание
Капусту эту делаю уже не первый год, да и не только в пост. Нравится она всей семье – даже кот в этот раз позарился :-). Рецепт у меня появился из какого-то журнала. Сначала соблазнилась на фото, а, попробовав, просто влюбилась во вкус. Капуста прекрасно подойдет и на праздничный стол. Попробуйте и вы. Рецепт на конкурс "Постимся с Moulinex".
Ингредиенты
-
1 шт
-
150 г
-
2 зуб.
-
1 шт
-
1 стакан
-
1 банка
-
800 г
-
1 ст. л.
-
1 ч. л.
-
1 ст. л.
-
1 ст. л.
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Вилок капусты моем, удаляем с поверхности поврежденные места. Со стороны кочерыжки выбираем середину, оставляя слой листьев около 2-3 см.
Два целых верхних листа оставляем пока в сторонке.
В сковороду наливаем немного растительного масла и отправляем туда пригоршню смеси «Рататуй» (сладкий перец, лук, кабачок, цуккини, помидор). Обжариваем на среднем огне.
Туда же добавляем мелко нарезанный чеснок.
Добавляем столовую ложку соевого соуса и половину чайной ложки молотого сухого имбиря.
Фасоль промываем под холодной водой. Даем стечь.
Берем готовую гречку (на 1/3 стак. крупы – 2/3 стак. овощного бульона или воды).
Смешиваем обжаренную овощную смесь с фасолью и гречкой.
Выкладываем начинку в капусту. Слегка утрамбовывая.
Отверстие закрываем оставленными листьями и закрепляем их нитками на вилке так, чтобы можно было перевернуть кочан отверстием вниз, без риска растерять начинку.
Нарезаем лук кубиками. И отправляем в глубокую (чтобы поместилась капуста) толстостенную кастрюлю.
Берем помидоры (у меня маринованные с небольшим количеством уксуса).
Снимаем с них кожицу и нарезаем кусочками. Вместе с образовавшимся соком добавляем к луку.
Добавляем сладкую паприку.
Затем 0,5 ч.л. имбиря. Все перемешиваем.
Укладываем капусту в кастрюлю отверстием вниз. Добавляем (если необходимо) томатный маринад или сок. Ставим кастрюлю на огонь, доводим до кипения, убавляем газ до минимума, накрываем кастрюлю крышкой и тушим до готовности капусты, время от времени поливая соусом. Капуста не должна быть перепарена!!!
Выкладываем на блюдо, полив соком.
Разрезаем на ломтики и едим с удовольствием :-).
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.