Описание

Батончики мюсли
Батончики мюсли считаются отличным источником углеводов, дающих человеческому организму энергию. Помимо того, в составе батончиков мюсли входят сухофрукты, орехи, семечки и мед. Все выше перечисленные компоненты содержат в своем составе просто колоссальное количество разнообразных, безусловно полезных, для человечка веществ. Уникальную пользу батончиков мюсли производители советуют использовать в диетическом и спортивном питании. И еще они очень вкусны!

Ингредиенты

  • Хлопья овсяные

    200 г

  • Чернослив

    70 г

  • Финик

    50 г

  • Семена льна

    1 ст. л.

  • Семечки подсолнуха

    1 ст. л.

  • Кунжут

    1 ст. л.

  • Мед

    3 ст. л.

  • Сахар коричневый

    1 ст. л.

  • Соль

Приготовление

step-0
Для приготовления батончиков использую хлопья геркулес от ТМ "Мистраль"
step-1
Отмеряем необходимое количество хлопьев, добавляем к ним семена, коричневый сахар и соль. Коричневый сахар при нагревании придает батончикам вкус карамели. Но его можно не добавлять, по желанию.
step-2
Сухофрукты режем произвольно и добавляем к хлопьям. Перемешиваем.
step-3
Добавляем мед и тщательно перемешиваем, чтобы мед обволок каждое зернышко геркулеса.
step-4
Форму для выпекания застелим пергаментом. У меня 29х20 см. Выкладываем будущие батончики в форму и мокрыми руками хорошо утрамбовываем. Запекаем в духовке в течении 30-40 мин при т 160С.
step-5
Даем остыть и нарезаем, а можно просто поломать руками. Приятного и полезного перекуса!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.