Описание
Гранола отличное начало дня... с молоком, йогуртом, кефиром или соком, вообщем, с чем душа захочет!!! А в пост отлично будет с растительным молочком! А состав можно менять и ни когда не повторится))) Угощайтесь!
Ингредиенты
-
Хлопья овсяные
250 г
-
Арахис
100 г
-
Семена льна
2 ст. л.
-
Кунжут
2 ст. л.
-
Клюква
2 ст. л.
-
Вода
110 мл
-
Мед
130 г
-
Масло растительное
60 г
-
Корица
2 ст. л.
-
Соль
Приготовление
Арахис порубить. Предварительно обжаривать его не надо. В миске смешать овсяные хлопья и смесь хлопьев, добавить семена льна и кунжут. добавить орехи.
В кастрюльке смешать мед, воду (можно заменить соком), масло, соль и корицу.
Поставить на медленный огонь и постоянно помешивая, варить пока не раствориться соль, примерно 2-3 минуты. Не кипятить!!! Медовую смесь выливаем в овсянку и все очень хорошо перемешиваем.
Противень выстелить пергаментной бумагой и распределить гранолу. Запекать при 160 С минут 40-50. Каждые 10 минут гранолу хорошо перемешивать.
Дать граноле полностью остыть и добавить клюкву. Я ее предварительно порезала.
Гранолу пересыпать в стеклянную банку, где она может храниться 7-10 дней. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.