Описание

Томатное овощное рагу с сыром
Блюдо индийской кухни — сабджи: с одной стороны привычное овощное рагу, а с другой стороны - разнообразные овощи, панир и необыкновенная смесь пряных трав! Это блюдо называют "Таматар сабджи панир". Но я назвала своё рагу "А-ля сабджи", потому, как в настоящем сабджи присутствуют: разнообразные овощи, масло гхи, индийский сыр - панир, множество специй, среди которых, недоступная для меня, асафетида.

Ингредиенты

  • Сок свежевыжатый

    1 стакан

  • Картофель

    3 шт

  • Морковь

    1 шт

  • Сыр адыгейский

    100 г

  • Масло оливковое

    4 ст. л.

  • Сахар

    1 ст. л.

  • Соль

    0.5 ч. л.

  • Куркума

    0.17 ч. л.

  • Перец черный

    0.17 ч. л.

  • Перец красный жгучий

    0.17 ч. л.

  • Зира

    0.17 ч. л.

  • Пажитник

    0.17 ч. л.

  • Кориандр

    0.17 ч. л.

  • Корица

    1 шт

Приготовление

step-0
Готовим соус. Для этого приготавливаем с помощью соковыжималки томатный сок. Мне понадобилось 3 средних спелых помидора.
step-1
В настоящее сабджи входит множество специй, я долго собирала баночки и пакетики, пока не наткнулась на карри. В его состав входят все необходимые специи, кроме корицы и асафетиды. Корень асафетиды так и остался для меня недоступным.
step-2
В кастрюльку переливаем свежевыжатый томатный сок, добавляем палочку корицы и все специи (у меня карри - 1 ч. ложка).
step-3
Нагреваем сок до кипения, добавляем соль, сахар и варим на медленном огне около 15 минут до загустения.
step-4
В настоящем сабджи используют сыр панир, он не плавится, можно заменить адыгейским сыром. Сыр, морковь и картофель нарезаем брусками, размером приблизительно 1х5 см.
step-5
На сковороду наливаем половину масла, кладём сыр и обжариваем до румяности. Выкладываем на тарелку.
step-6
Доливаем масло, кладём нарезанную морковь и также обжариваем до румяности, выкладываем на тарелку.
step-7
Кладём картофель и также обжариваем. По желанию можете добавить любые овощи: болгарский перец, брокколи, сельдерей, брюссельскую капусту.
step-8
Добавляем к готовому картофелю обжаренные морковь и сыр.
step-9
Заливаем всё готовым томатным соусом, перемешиваем и тушим пару минут.
step-10
Подаём горячим. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.