Описание

Салат
Долой майонез! Вот главный девиз этого лeгкого, но в то же время сытного салата. На конкурс "Gorenje: новогодняя композиция".

Ингредиенты

  • Рис

    1 стакан

  • Креветки

    150 г

  • Филе куриное

    150 г

  • Сельдерей черешковый

    2 шт

  • Перец болгарский

    1 шт

  • Огурец

    1 шт

  • Редис

    3 шт

  • Апельсин

    1 шт

  • Лук-порей

    50 г

  • Уксус

    1 ст. л.

  • Мед

    0.5 ч. л.

  • Масло оливковое

    3 ст. л.

  • Сыр твердый

    50 г

  • Соль

  • Кунжут

    1 ч. л.

  • Укроп

  • Помидоры черри

  • Чернослив

Приготовление

step-0
Для маринада выдавим из 1/4 части апельсина сок.
step-1
Добавим нарезанную соломкой цедру (немного - я, буквально, сантиметров 5 цедры срезала).
step-2
Добавим мёд.
step-3
Уксус, оливковое масло и немного соли - по вкусу.
step-4
Креветки разморозим, очистим и нарежем сначала вдоль (чтобы легко удалить кишечную вену), а потом поперёк. Креветки помещаем в маринад, перемешиваем и оставляем минут на 30.
step-5
Тем временем отварим в большом количестве слегка подсоленной воды рис. Я люблю, чтобы он не был мягким, а слегка чувствовался на зубах ("al dente", то есть "на зубок"). Рис хорошо промываем холодной водой (чтобы не склеился) и также хорошо даём этой воде стечь (я это делаю в дуршлаге с мелкими дырочками).
step-6
Нарезаем сельдерей. Вдоль и тонкими пластинками поперёк.
step-7
Соломкой нарежем лук порей.
step-8
Огурец - также соломкой.
step-9
Ну и, чтобы не отличаться разнообразием, редис - тоже соломкой.
step-10
Оставшуюся часть апельсина очистим, нарежем... Не соломкой... Кубиками..
step-11
Куриное филе нарезаем произвольными кусочками. Как само распадётся на волокна..
step-12
Креветки обжариваем на горячей сковороде без масла (в маринаде его достаточно), но от маринада отцеживаем, он ещё пригодится.
step-13
Обжариваем минуты 3, помешивая. В конце жарки добавляем кунжут, перемешиваем и снимаем с огня.
step-14
Добавляем креветки в салат.
step-15
И уже в самом конце я обнаружила небольшой перчик. Немного оставила для украшения, остальное нарезала кубиками (для разнообразия) и в салат.
step-16
Салат перемешиваем и заправляем маринадом от креветок (вот такое безотходное производство). Солим по вкусу, но так как в маринаде была соль, аккуратно.
step-17
Выкладываем салат в прозрачный салатник. Посыпаем сверху тёртым сыром. Украшаем укропом, помидорами черри, болгарским перцем и черносливом.
step-18
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.