Описание
Предлагаю быстрый и вкусный рецепт салата на основе рукколы, имеющий пряный вкус. Руккола благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт и процессы пищеварения благодаря биологически активным веществам, входящим в ее состав. Она активно борется с болезнетворными вирусами и бактериями, повышает уровень гемоглобина в крови, снижает уровень сахара.
Ингредиенты
-
Огурец
80 г
-
Руккола
1 пуч.
-
Редис
2 шт
-
Фета
40 г
-
Перец душистый
0.25 ч. л.
-
Масло оливковое
1 ст. л.
-
Соль
-
Зелень
1 веточ.
Приготовление
Рукколу выложить на тарелку.
Огурец нарезать произвольно и выложить на рукколу.
Редис нарезать круглыми шайбами и выложить на огурец.
Накрошить фету.
Заправить маслом и поперчить. Соль по вкусу.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.