Описание
В мангольде содержится большое количество полезных веществ. Он богат минералами и витаминами, имеет приятный вкус и низкую калорийность. Мангольд необходимо включать в наш рацион, этот салат будет одним из первых шагов в знакомстве с мангольдом. Угощайтесь.
Ингредиенты
-
Помидор
1 шт
-
Мясо
150 г
-
Свекла листовая
1 пуч.
-
Лук зеленый
3 шт
-
Масло растительное
1 ст. л.
-
Заправка
1 ст. л.
-
Укроп
Приготовление
Мясо заранее отварить или пожарить, охладить и нарезать. Выложить в салатник. (В моем случае шашлык.)
Листья мангольда вымыть и обсушить, черешки отрезать.
Помидор вымыть и нарезать тонкими дольками. Добавить к мясу.
Мангольд и лук нарезать мелко.
На растительном масле обжарить мангольд с луком, 1 минуту. Добавить заправку от Маggi, именно она задаст вкус салату, перемешать и протушить еще пару минут на медленном огне.
Горячим выложить овощи в салатник, перемешать и подать к столу.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.