Описание
                    
                    
                        Нежное сочное куриное мясо, с лёгкой кислинкой, сладостью и ароматом фруктов.   Это блюдо вполне диетическое, украсит как семейный ужин, так и праздничный стол.                    
                 
                
                    Ингредиенты
                    
                        
                                                            - 
                                    
                                    1 кг 
- 
                                    
                                    1 стакан 
- 
                                    
                                    100 г 
- 
                                    
                                    100 г 
- 
                                    
                                    1 зуб. 
- 
                                    
                                    1 ст. л. 
- 
                                    
                                    2 ст. л. 
- 
                                    
                                    1 ч. л. 
- 
                                    
                                      
- 
                                    
                                    1 ч. л. 
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
                                            
 
                 
                                    
                                                    Приготовление
                                                
                        
                            Для приготовления берём курицу, моем, обсушиваем бумажным полотенцем и разделываем на порционные куски. Можете брать отдельные части курицы по желанию. Курицу солим, посыпаем любой любимой приправой, мелко рубленным чесноком, поливаем соком лимона, натираем. Ставим мариноваться в холод на 1 час. У меня приправа из сухого чеснока, перца чили, чёрного перца, сушёного лука, тимьяна, розмарина, горчичных семян и сушёных томатов.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            На раскалённой сковороде на растительном масле обжариваем куски курицы (кладём кожей вниз), переворачиваем, жарим до румяной корочки.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Берём чернослив и курагу. Если у вас очень сухие сухофрукты, то предварительно замочите их на час в кипятке. Кладём сухофрукты к курице.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Из яблок (у меня три) делаем на соковыжималке свежевыжатый яблочный сок.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Заливаем яблочным соком курицу с сухофруктами.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Доводим до кипения и тушим на медленном огне 30 минут.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Готовую курицу посыпаем зеленью, подаём горячей. Она сочетается с классическим рисом, картофелем и овощами. Приятного аппетита!                        
                     
                                
                
                
             
            
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.