Описание
                    
                    
                        Любителям курицы, яблок и цитрусовых.                    
                 
                
                    Ингредиенты
                    
                        
                                                            - 
                                    
                                    1 кг 
- 
                                    
                                    5 шт 
- 
                                    
                                    1 шт 
- 
                                    
                                      
- 
                                    
                                    1 шт 
- 
                                    
                                    100 г 
- 
                                    
                                      
- 
                                    
                                    2 ч. л. 
- 
                                    
                                    0.5 стакан 
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
                                            
 
                 
                                    
                                                    Приготовление
                                                
                        
                            Очищаем курочку от кожи (кто ест с кожей, пожалуйста, просто я всегда стараюсь поменьше жира сохранять)                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Цедру лимона и апельсина снимаем, режем полосками (этот апельсин съедаем)                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Мякоть лимона давим (нам нужен сок и мякоть)                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Доливаем соевый соус (сколько нальется, я всегда на глаз) и мед (у меня таежный), размешиваем до более-менее однородной массы.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Берем крепкий пакет, выкладываем туда курицу. Выливаем наш маринад (медово-лимонно-соев ый). Можно еще подсолить. Перемешиваем и оставляем на часик-два. Несколько раз переворачиваем.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Яблоки (любые, неказистые) чистим от сердцевинок, нарезаем на 6-8 долек.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Красный апельсин режем пополам, потом на дольки. Вместе со шкуркой.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Вот тут я сделала ошибку! Я сначала выложила в рукав курицу, а потом фрукты, изюм и тому подобное... стала перемешивать - рукав порвался! Так что перемешиваем все в большой миске (замаринованную курочку, яблоки, апельсин, изюм, орешки). А потом выкладываем в рукав. Или выкладывайте порциями, чередуя курицу и фрукты. Завязываем и в духовку. Я дырочек не сделала, но выгнала большую часть воздуха. Не порвался.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Печем при 200. Минут 45-50...                        
                     
                                    
                                
                
                
             
            
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.