Описание

Тонус-салат
Сырая морковка, семена кунжута, лимонный сок, растительное масло-все для того чтобы кишечник был в тонусе, ощущалась легкость в теле, пришло весеннее настроение. Существует несколько видов семян кунжута: белые, желтые, коричневые и черные. Но чаще всего встречаются два основных вида: белые и черные. Белый более вкусен, чёрный-более ароматен. Морковь-кладезь витамина А Кроме того-сочетание витамина А и масла (то без чего он не усваивается в организме)-делает этот салат "прописью от доктора"!

Ингредиенты

  • Морковь

    2 шт

  • Масло подсолнечное

    3 ст. л.

  • Мед

    2 ч. л.

  • Лимон

    3 ст. л.

  • Кунжут

    2 ст. л.

  • Соль

    2 г

  • Перец белый

    1 г

  • Перец черный

    1 г

Приготовление

step-0
Ингредиенты
step-1
Морковь моем, чистим, натираем на тёрке (я тру на тёрке для корейской морковки)
step-2
Соединяем сок лимона, мёд, соль, с маслом ТМ "Олейна"хорошо взбиваем, делим на две части
step-3
Одну часть заправляем соусом и чёрным кунжутом с чёрным перцем, вторую-белым кунжутом с белым перцем Приятного аппетита-у вас на тарелке полезнейший салат с двумя разными вкусами и ароматами!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.