Описание

Салат с курицей и фруктами
Лёгкий, полезный, очень гармоничный салат. В заправке не используются ни масло, ни майонез.

Ингредиенты

  • Листья салата

    1 пуч.

  • Авокадо

    2 шт

  • Груша

    1 шт

  • Курица

    300 г

  • Пармезан

    30 г

  • Орехи кешью

    1 ст. л.

  • Апельсин

    2 шт

  • Горчица

    1 ч. л.

  • Мед

    1 ч. л.

  • Соль

  • Смесь перцев

Приготовление

step-0
Ингредиенты.
step-1
Если салатный микс не готовый, то порвать и перемешать листья салатов. Выложить на блюдо, на котором будете собирать салат.
step-2
Грушу можно не чистить, если не жёсткий сорт. Порезать дольками, уложить на листья салата. Поверх груши выложить кусочки куриного мяса. Курочку я здесь использовала, приготовленную по рецепту Ксюши Oqiway http://www.povarenok .ru/recipes/show/124 310/.
step-3
Нуазеткой вырезать шарики из авокадо, выложить на курицу, сбрызнуть апельсином.
step-4
Пармезан натереть небольшими слайсами, добавить к салату. Выложить орехи. Я в этот раз положила кешью, но и очень вкусно с кедровыми. Приготовить заправку: из апельсинов выжать сок и смешать его с горчицей и мёдом. Соус подавать отдельно, заправлять непосредственно перед едой в тарелке.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.