Описание
Для тех, кто следит за своей фигурой или уже начал готовится к лету! Отличный вариант для завтрака или перекуса!!! Вкусно и полезно!
Ингредиенты
-
Белок яичный
2 шт
-
Творог
180 г
-
Отруби
2 ст. л.
-
Банан
1 шт
-
Чернослив
8 шт
-
Масло подсолнечное
1 ст. л.
-
Ванильный сахар
0.25 ч. л.
Приготовление
Творог смешиваем с отрубями
Чернослив и банан нарезаем небольшими кубиками и добавляем к творогу
Белки взбиваем с ванильным сахаром
Белки аккуратно вводим к творожно-фруктовой смеси. Добавляем масло и перемешиваем.
Выкладываем готовую смесь в горшочки. Заполняем горшочки на 3/4. Масса увеличится в объеме, а потом осядет. У меня небольшие горшочки, емкостью 0,3 л.
Убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут. Крышкой не накрываем! Подаем в горшочках.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.