Описание
Рис - питательный продукт - для многих народов является основой питания. Полезные свойства риса широко используются в диетическом питании. Его белки содержат все необходимые аминокислоты и белки. В отличие от других злаков рис не содержит глютеин - вещество, которое может вызвать аллергии. Сытные рулетки с рисовой начинкой и выраженным чесночно-ореховым вкусом непременно заменят вам ужин.
Ингредиенты
-
Рис
1 стакан
-
Чеснок
2 зуб.
-
Черемша
-
Орехи грецкие
50 г
-
Кабачок
2 шт
-
Масло оливковое
50 мл
-
Соль
Приготовление
Отварить рис удобным для Вас способом, чтобы получился 1 стакан готового риса.
В чаше блендера измельчить рис, чеснок, грецкие орехи, черемшу и зелень, в процессе измельчения добавить 25 мл оливкового масла и соли по вкусу.
Нарезать тоненько кабачки
Кабачки обжарить на оставшемся оливковом масле
Получившуюся начинку сформировать и завернуть в кабачок. Украсить, как Вашей душе захочется.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.