Описание

Восточное сочетание продуктов: рыба, рис, овощи… Что может быть проще и вкуснее. По-моему император всегда прав! (постное блюдо)

Ингредиенты

  • Хек

    0.4 кг

  • Пангасиус

    0.6 кг

  • Рис

    2 стакан

  • Ассорти овощное

    1 упаковка

  • Помидор

    2 шт

  • Редис

    3 шт

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Лук-порей

    100 г

  • Сельдерей корневой

  • Соль

  • Перец черный

  • Чеснок

  • Цедра лимона

  • Масло оливковое

Приготовление

step-0
Отварить рис в подсоленной воде до почти готовности. Слить, промыть, отставить в сторону. Рыбу порезать кусочками, посыпать приправами (цедра, перцы, чеснок). Оставить постоять. В рис всыпать порезанные кусочками помидор, редис, порезанный кружочками лук порей, овощную смесь. Перемешать. Полить оливковым маслом. Добавить немножко воды.
step-1
На противне из фольги соорудить конверт. Выложить в него рис «полосками» чередуя с рыбой. Завернуть тщательно фольгой, чтобы не было щелей. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 40-50минут.
step-2
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Подавать с кусочком лимона и зеленью.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.