Описание
Всем известно, что роллы очень калорийное блюдо... Самое "тяжелое&am p;quot; в них - это рис. Но если его убрать, то есть заменить, то получится вкусно и легко! Всегда готовлю это блюдо во время диеты!
Ингредиенты
-
Огурец
1 шт
-
Сыр творожный
90 г
-
Укроп
3 веточ.
-
Семга
90 г
-
Соевый соус
0.5 стакан
-
Порошок чесночный
0.5 ч. л.
Приготовление
Огурец очистить Порезать на тонкие полосочки повдоль (не использовать часть с семенами) Выложить полосочки внахлест (потом я уже догадалась, что лучше подложить бамбуковый коврик или пленку)
С краю, поперек огуречных полосочек выложить сыр
Укроп разделить на маленькие веточки и удалить стебель Выложить к сыру
Семгу нарезать соломкой с квадратным сечением 1х1см Добавить к сыру с укропом
Плотно свернуть ролл Дать ему "отдохнуть" минут 5 Разрезать на части Из указанных инггредиентов получается 3 ролла-рулета
В соевый соус добавить чесночный порошок и хорошо перемешать Приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.