Описание

Вкусный и сытный белковый салат
Давний рецептик моей мамы, я его модифицировала, дополнила и получился очень хороший результат. Советую попробовать! По калориям щадящий, по вкусу отличный.

Ингредиенты

  • Филе куриное

    2 шт

  • Шампиньоны

    300 г

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Молоко

    3 ч. л.

  • Крахмал

    1.5 ст. л.

  • Яйцо куриное

    6 шт

  • Петрушка

    1 пуч.

  • Сметана

    150 г

  • Чеснок

    1 зуб.

  • Майонез

    3 ст. л.

Приготовление

step-0
Куриную грудку отвариваем в подсоленной воде, нарезаем.
step-1
Делаем блинчики. 2 яйца, 1,5 ст. л. крахмала, сода на кончике ножа, и молоко 3 ст. л., все смешиваем чтобы не было комков, и жарим блинчики. Даем остыть и режем соломкой или квадратиками.
step-2
Варим оставшиеся 4 яйца, режем и добавляем к курице.
step-3
Блинчики кладем на салфетку, чтобы впитался лишний жир и масло, потом добавляем к салату. Грибочки обжариваем на 1 ст. л оливкового масла, до готовности, и тоже добавляем в кастрюлю. Мелко шинкуем зелень, кладем в кастрюлю, для заправки берем сметану, смешиваем с майонезом 2:1, давим зубчик чеснока, (по желанию! у меня в семье чеснок любят в любом виде:) и заправляем салатик.
step-4
Для салата маринуем лук: Режем мелко, заливаем кипятком, добавляем по ст. л. сахара и уксуса, даем 10-15 мин, сливаем. Все смешиваем, и даем настоятся в холодильнике хотя бы часик. Салат готов, приятного аппетита!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.